带娃认真做好这四个方面的工作，宝宝不生病，家长多些安心

宝宝是父母的心头肉，含在嘴里怕化了，捧在手心怕掉了。生活中孩子生病了我们更是手忙脚乱，心痛不已，希望可以替宝宝承担痛苦。宝宝得病了，第一时间就要就诊，但是预防宝宝生病更重要，下面萌妈从穿衣、食物、清洁、卫生四个方面来讲怎么预防宝宝因为这些方面产生疾病。

（1）穿衣

1.宝宝的衣服面料应该选择纯棉的，因为纯棉的最贴合人体皮肤，对皮肤没有刺激。

2.内衣颜色不要太过鲜艳，因为过于艳丽的衣服颜料太重，对宝宝皮肤有刺激，并且做到一天一换。

3.千万不要宝宝选择化纤类衣服。

4.宝宝的衣服要跟大人的分开清洗，因为大人的细菌会带到宝宝的衣服上。如果选择机洗的话，洗衣机也要单独给宝宝准备一个，并且一月清洁一次。

5.给宝宝洗衣服要用儿童专用的洗衣液或者香皂，千万不要用洗衣粉，因为碱性太大，不易清洗，会刺激宝宝皮肤。

6.宝宝的衣服要放在太阳下暴晒，以此杀死衣服中的螨虫以及细菌。

7.要经常留意宝宝体温，适当的增减身上穿着的衣物。如果宝宝太热或者太冷都对宝宝不好。

（2）食物

1.一岁以下的宝宝尽量不要吃含盐食物，因为可能会损伤宝宝的肾脏。1岁以上的宝宝可以稍微吃一些，当然越少越好。

2.宝宝的餐具要认真清洗，避免化学残留。

3.宝宝吃多少让他自己决定，不能为了让吃完碗中的食物，就让他吃的太饱，否则引起消化不良，长期吃得过多还容易引起肥胖。

4.母乳以及奶粉喂养的宝宝，每天都要适当的补充白开水。如果宝宝出汗较多，应该增加宝宝的饮水次数，而不是单次的饮水量。

5.这些零食千万不要再让孩子吃了：①方便面，钠含量高，增加肠胃负担；②蜜饯，对身体发育不利。③奶茶碳酸饮料等,糖分高，对孩子身体发育不利，让宝宝改流失。④派类食品，危害宝宝心血系统。⑤膨化食品， 含铅，铝等金属元素，引起宝宝中毒。⑥果冻，应该孩子钙质吸收，对孩子有窒息危险。

6.零食不能代替正餐，睡前不要给孩子吃零食，否则容易让宝宝长蛀牙。

7.保证宝宝的食物都是新鲜，干净的，以免病从口入。

（3）清洁

1.给宝宝洗澡的次数：夏天的时候，三个月以下宝宝每天洗一次即可；三个月以上每天洗一到两次，但不要超过两次。其他季节：每周建议洗两到三次。

2.冬天给宝宝洗澡，水温36度上下，室温27度左右，洗澡时间不宜超过10分钟。

3. 给宝宝清洗屁屁要使用水温30度左右的流动性清水，女宝宝从前往后面清洗，男宝宝从后往前清洗。用的工具如毛巾，盆，沐浴露，不可用大人混用。尽量不使用爽身粉，尤其是女宝宝。

4.洗脸次数一天不可超过两次，不可太过用力，因为宝宝皮肤娇嫩，易对其皮肤造成损伤。

（4）卫生。

1.空气质量较差时，尽量不带宝宝外出，以免造成呼吸道，肺部疾病。如果不得不外出的话，也要给宝宝带上口罩。

2.保持室内清洁卫生，常开窗换气，保持空气流通。

3.宝宝使用的小褥子，床单被罩也要定期及时更换，以免对宝宝皮肤造成刺激，引起宝宝长疹。

4.夏秋时节，使用蚊帐防蚊，不要用蚊香，因为蚊香有轻微毒性。

今天的分享就到这里了，希望对宝爸宝妈们有所帮助，觉得喜欢的话，就关注我吧，每天分享育儿知识，你的点赞、评论、转发、收藏、关注就是对我最大的支持。祝您跟您的宝宝幸福健康！