植物靶向助眠夜然舒:长期反复失眠?试试这六种营养素

2020-08-05 318
摘要:  现在很多人都饱受睡不好的困扰,导致睡眠质量不高的因素很多,其中有一条也许已被大家忽视很久,那就是你的身体可能缺乏某种维生素和矿物质了!如果你老是失眠、睡眠质量不高,那就快来让营养素来帮你“数羊"吧!   山东得能大健康产业股份有限公司相关负责人表示:有超过1/5的成年人每天睡眠时间不足7小时,这些人大部

  现在很多人都饱受睡不好的困扰,导致睡眠质量不高的因素很多,其中有一条也许已被大家忽视很久,那就是你的身体可能缺乏某种维生素和矿物质了!如果你老是失眠、睡眠质量不高,那就快来让营养素来帮你“数羊"吧!

  山东得能大健康产业股份有限公司相关负责人表示:有超过1/5的成年人每天睡眠时间不足7小时,这些人大部分有失眠症的困扰。如果你一直在为自己那糟糕的睡眠质量而烦恼,试验过很多种助眠的方法和食物都收效甚微,也许你应该换个方向,检查一下你的体内是否缺乏某些维生素和矿物质,因为这些东西是帮助你获得良好睡眠必不可少的催眠物质。

  少了 色氨酸 ,让你睡不好

  色氨酸能促使脑神经细胞分泌5-羟色胺,使大脑活动受到暂时的抑制,从而有助入睡。但人体不能合成色氨酸,必须从食物中摄取,小米、牛奶及其制品、豆类等食物富含色氨酸,对于精神过度亢奋而不能入眠者,临睡前喝一杯温热牛奶有助安眠。

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  缺少 B族维生素 ,让你睡不香

  维生素B2、B6、B12、叶酸及烟酸,都被认为和睡眠密切相关。维生素B2有维持神经系统健康、消除烦躁不安的功能,能使难以入眠及常在半夜醒来的人改善睡眠状况。维生素B6可以帮助制造血清素,而且它和维生素B2、B12一起作用,可使色氨酸转换为烟酸。人体如果缺乏烟酸,常会焦虑、易怒进而睡不好,医学上烟酸常被用来改善因抑郁症而引起的失眠。

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  钙镁比例失衡,让你入睡难

  钙不仅是骨骼生长必不可少的元素,也是重要的神经递质,它能加强大脑皮层抑制过程,可以调节兴奋与抑制之间的平衡。人体缺钙会影响大脑神经元的正常代谢,易导致大脑皮层持续处于兴奋状态,可能会出现深睡眠的不足或缺失。

  镁有调节神经细胞与肌肉收缩的功能,在调节人体睡眠功能方面起到关键作用。此外,缺镁可能是大多数抑郁症和心理健康问题的重要因素,而这些心理问题都会导致入睡困难。

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  山东得能大健康指出:随着医学进入细胞研究领域,研究显示从22岁开始,大脑的神经细胞开始慢慢减少,40岁以后,每天以1万个速度减少,大脑的功能发生了一系列大变化。

  失眠则是睡眠障碍最明显的警告,如果失眠超过3个月就需要引起足够重视,这时就需要及时为大脑补充营养,在大脑中设置补给站非常重要!

  之所以选择植物萃取方式来改善调理失眠,山东得能大健康相关负责人表示,失眠人群中,约有一半人群选择药物治疗,副作用主要体现在激素长期使用的弊端,长时间服用安眠药,会抑制大脑自身的功能,反而不利于健康睡眠。

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  公司生产的植物性助眠产品夜然舒,就是根据营养学植物靶向助眠的方案,精选了药食同源的藏红花提取物、酸枣仁提取物、茶氨酸、甘氨酸等6种植物营养素,再经过创新,配以进口的法国ingred酪蛋白水解肽,辅以赤藓糖醇调配生产的一款产品。

  植物靶向助眠的功效就如我们通常吃一顿丰盛的饭菜后容易犯困,其实主要原因是餐后血糖水平升高,胰岛素释放,促进人体内5-羟色胺的合成,它是一种能让人感觉快乐和安神助眠的神经递质,这也是很多人通过吃甜食来改善情绪的原因。

  山东得能大健康夜然舒产品通过功能性植物6大营养素逐步为肌体补充足够的营养,激活免疫系统,依靠人体强大的修复能力,进行自我修复,进而达到缓解失眠、焦虑,逐步恢复健康体质,这种植物性的调养理念也格外受到广大失眠人群的认可。