体育
为深入贯彻落实党的十九大精神，不断提升体育惠民水平，6月7日，2019年第二届“光明杯”全国青少年足球邀请赛正式开赛，比赛持续至9日，共3个比赛日。本次比赛由邯郸经济技术开发区文教局与邯郸市光明青少年足球俱乐部联合主办，邯郸业余足球联盟承办，旨在促进校园足球发展，增强学生综合素质，传播足球运动文化。
感恩教练 感恩父母 感谢自己
2020 砥砺前行
剑道——人格形成之道
剑道，这门洁净精微的东方古老武道，深邃而丰富、古朴而华贵，其从容决断的格斗风格、安全真实的战斗体验，成为许多高尚人士的终身修炼之道。剑道不仅强身健体，更是人格形成之道。作为终身高品质的持续修炼，剑道培养完善的人格，全面提升竞争力
2019年4月16-18日，耐克超级健身盛典在上海举办，“北京安科体创科技发展有限公司”总经理卢启邃先生应邀出席盛典分享会，向健身从业者们介绍“安科AI营销”在俱乐部的使用思路和场景。
卢启邃先生认为：健身俱乐部传统的派单、电话营销方式成本高、效率低。俱乐部应该紧跟时代的发展，积极寻找移动互联网时代的全新营销场景。
2019年5月3日，2019上海城市业余联赛——上海市第七届剑道新秀赛在上海市总工会黄浦区工人体育馆拉开帷幕。今年组委会在传统的团体赛基础上新增了个人赛项目，以鼓励更多剑道的爱好者参赛。
2019年5月4日上海城市业余联赛-上海市第五届青少年剑道大赛成功结束。来自全市与长三角地区的180余位中外小选手们欢聚在美丽的黄浦
4月27日上午7点30分，由南谯区教体局主办的“2019年南谯区全民健身运动会青少年体育竞赛启动仪式——海亮学校杯中小学校园足球赛”正式拉开序幕。
来自南谯区25个学校的37支球队分为小学男子组、小学女子组、初中男子组、初中女子组四个组别，将在协办单位滁州海亮外国语学校和四小展开为期四天的精彩绿茵角逐。
与以往比赛不
“较真玩·超精彩”,4月27日一场别开生面的足球赛在北京大黄庄非凡足球场上演。来自国超足球俱乐部的100位足球小将与知名足球评论员徐阳、刘嘉远、袁甲在雨中进行了一场“100V3”的趣味足球赛。活动当天，尽管天不作美，但是大家对待足球赛的热情丝毫未减。绿茵场上，大小运动员不惧风雨，奋力奔跑，传球、抢截、过人、射
春夏之交的时节里，2019青岛马拉松比赛即将于“五四青年节“这一天正式鸣枪开跑。此次比赛共有4万余名跑者报名参加，报名数为历年“青马”报名数之最。“青马”正在逐渐成为国内马拉松赛事里的明星级赛事。
作为明星级赛事，“青马“的合作伙伴一直以来也都是明星级企业。本次比赛的顶级赞助商和官方唯一指定用水合作伙伴崂山矿泉
青岛蓝谷：世界水准的国家队水上运动训练及备战奥运会基地签约落户
海尔助推时尚体育链群
2019年4月23日，即墨区政府、青岛蓝谷管理局、青岛海尔体育产业发展有限公司签署合作协议，三方将在青岛即墨蓝谷建设“海尔水上运动嘉年华”项目，打造具有国际水准的“冲浪之都”!
国家体育总局水上运动管理中心党委书
细数下这个品牌的成绩：与Adidas（阿迪达斯）于2013年签约GSG-9系列战术靴中国区总代理；获得世界第一品牌意大利黄金鞋底VIBRAM授权；荣获公安部评为2013年度全国公安系统警用装备领先品牌……
这个战术户外运动装备新秀品牌，就是君洛克，英文名Drun Rocks，以休闲、徒步、探险等户外运动类鞋品，以及多功能安全鞋、高
北京时间3月30日，据《东方体育日报》报道称，中国足协杯第二轮，广西南宁滨江主场迎战内蒙古草上飞，赛前，南宁滨江俱乐部老总的直升机空降球场。现场球迷纷纷拿起手机狂拍，在中国足坛，这一幕可不多见。
要知道，南宁滨江可是业余球队，而内蒙古草上飞是中乙球队，因此，客队内蒙古草上飞等级更高，但是，业余
“未知”正是越野跑的魅力，是我们内心渴望探索的。阴凉的天气，十来度的温度，这本来是越野跑的最佳气候，可天公不作美，这一切都只是他酝酿变化无常天气的一个假象。
这是自赛事创立以来，第一次经历着如此严酷的天气，暴雨、降温，让我们知道从化的春天原来如此寒冷。为确保所有赛事人员安全，我们经过讨论，慎重决定中止
为增进项目与项目之间的联动沟通，丰富员工的业余文化生活，3月23日下午，中建二局海南分公司无忌海项目部与虹桥花园项目部举行了一场篮球友谊赛。
下午6点，篮球比赛正式开始。赛场上，队员们个个精神抖擞，尽情挥洒着运动激情，精准的抢断，快速的反击，绝妙的传球，过人、上篮一气呵成，给观众带来了一场精彩的视觉盛
北京时间3月22日消息，来自美媒体的报道称，克莱-汤普森是否能入选最佳防守阵容，成为近期热议的话题。
今天勇士队坐镇主场对阵步行者队。赛前，汤神被问到是否想入选最佳防守阵容一阵。对此，汤神表示：“是的，这一直都是我的一个目标。我为自己能在攻防两端都为球队做出贡献而自豪。如果我最终能入选防守一阵，那就太
北京时间3月21日，2018-19赛季NBA常规赛继续进行，比赛过后，又诞生了不少新纪录。
以下是详细内容：
1.爵士轰137分改写队史
爵士137-116客场击败尼克斯，数据显示，137分是爵士队史在尼克斯主场麦迪逊广场花园的最高得分。
另外，本场，爵士全队三分球42投20中。20记三分追平了爵士队史常规赛单场三分命中最高纪录，
Supreme+青少年篮球联赛是成都第一次特定面向校园的中学生专项运动联赛。Supreme+青少年篮球联赛以推广校园篮球文化为主，丰富学生的课余生活，增强团队精神和集体凝聚力，宣传积极向上的正能量。 Supreme+青少年篮球赛酝酿与策划于2019年:
热爱篮球的美国留学生刘阳洋、叶偶宏组建Supreme+团队并举行了首次讨论，
北京时间2月25日消息，NBA常规赛继续进行。坐镇主场的掘金队经过四节较量以123-96轻取快船队，喜获4连胜；快船队2连胜终结。
四节的具体比分为27-34、29-30、21-33、19-26（快船队在前）。快船队这边，路威11罚11中24分，加里纳利19分4篮板，杰迈克尔-格林13分9篮板。掘金队6人得分上双，约基奇22分16篮板3助攻3抢断，米
初学跑友如果想要挑战第一个5公里，只要能顺利跑完第一个10圈4公里的操作，经过一段时间持之以恆的规律训练，相信很快的就能够打下跑步基础，具备顺利完成5公里路跑的能力。
完成跑完5公里的阶段性目标，对於 许多初学跑友的跑步生涯而言可以说是一大肯定，让初学跑友能更有信心挑战更远大的目标。关於初学跑友如何备战迎
想要甩油好辛苦！跑了好几个小时，或是游了好几趟，都快累翻了才发现自己只有消耗几块土司的热量。
正确的运动前饮食能让运动更有效率，也能帮助燃烧脂肪（
我们在运动的时候，虽然会消耗热量，但想要燃烧大量脂肪，却必须在低血糖的情况下。
血糖较低时，储存体脂肪的脂肪细胞為了使血糖值安定，会分泌荷尔蒙活化脂肪分
肌肉细胞首先在大约3秒钟内耗尽细胞周围浮游的ATP。
然后磷酸肌酸系统参与进来，供能8-10秒钟。
如果运动持续更长时间，糖原-乳酸系统就参与进来。能产生足够维持大约90秒钟的 ATP。
运动持续两分钟时，人体会产生反应，有氧呼吸就会取代上述系统进行供能。
运动以后持续数个小时内，身体即使禁止下来，还是会大量的分
国内知名跑者卢怀谦先生在他的博客中，说出了自己的亲身体会，这里分享给大家。
“对于马拉松爱好者来说，400km的月训练量已经到达危险区域。长期超过这个限度，营养和恢复手段跟不上，很容易造成伤病。个人认为240km左右的训练量，保持在300-330的水平，是个比较好的健康状态。”
这是近日前清华5000米校纪录者保持者、马
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